Занятие по гимнастике тела для взрослых

На занятии:

- познакомимся с основными элементами растяжки тела;

- поработаем над подвижностью тазобедренных суставов, мобильностью плечевого пояса и раскрытием грудного отдела.


Тренировку проводит Голикова Лолита:

- инструктор, тренер групповых программ для детей и взрослых;

- инструктор по йоге в гамаках и на ковриках;

- кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.